Curso online gratuito sobre Ciudades Amigables con las Personas Mayores

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Me parece una buena iniciativa para dar a conocer el proyecto y que más ayuntamientos se animen a formar parte de esta red para fomentar el envejecimiento activo. Comparto la información del blog de Jubilares: http://blog.jubilares.es

El IMSERSO, con la colaboración con otras entidades del Grupo de Trabajo de la Ciudades Amigables ha desarrollado un curso online gratuito de 30h Cómo ser una ciudad amigable con las personas mayores, con el objetivo general de ofrecer formación práctica y completa para difundir e implementar el proyecto de Ciudades y Comunidades Amigables con las […]

via Curso online gratuito sobre Ciudades Amigables — Jubilares

Envejecimiento y desigualdad de género

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Recientemente, hemos celebrado el Día Internacional de la Mujer Trabajadora. Una fecha que invita también a la reflexión sobre envejecimiento y roles de género. En nuestro país, el sexo predominante en la vejez es el femenino. El número de mujeres supera al de hombres a medida que aumenta la edad. La esperanza de vida sigue incrementándose y es mayor en las mujeres (85,6) que en los hombres (80,0 años), según datos recientes del INE.

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Algunos estudiosos del tema como Joaquín Giró (2006), afirman que el género es determinante a la hora de enfrentar socialmente el proceso de envejecimiento por las mayores expectativas de vida de las mujeres respecto a los hombres, por cuestiones vinculadas al trabajo y a las actividades domésticas, al cuidado de las personas dependientes, etc. El motivo que argumenta es que las identidades de género, edificadas en edades más tempranas de la vida, no se alteran de manera notable en la vejez. Esas identidades reciben el refuerzo de normas sociales que establecen expectativas de comportamiento diferentes para mujeres y hombres, también en la etapa final de la vida.

Las mujeres, además de ser más numerosas que los hombres, tienen unas características sociodemográficas y de salud diferentes. El hecho de ser mujer es un factor que genera importantes desigualdades en la última etapa de la vida, debido muchas veces a su estado de salud físico y mental, a las diferencias en la morbilidad (dato demográfico y sanitario que informa sobre la proporción de personas que sufren una enfermedad en un espacio y tiempo acotados), al mayor impacto del deterioro en la mujer por factores socioeconómicos y culturales (menor nivel de ingresos, analfabetismo, soledad, etc.).

Las mujeres mayores, presentan mayores tasas de discapacidad y de dependencia, de mortalidad postinfarto, o mayor predominio de la morbilidad cerebrovascular. Además, las enfermedades osteoarticulares duplican su incidencia entre ellas.

El mayor impacto de las enfermedades en las mujeres mayores está asociado a las desigualdades vinculadas al género. Entre otros factores, se observan los siguientes:

  1. Debido a su mayor esperanza de vida, tienen mayor probabilidad de enviudar que los hombres y vivir un gran número de años en soledad. La sobrerrepresentación de la mujer a partir de los 80 años requiere también de mayores necesidades de asistencia y ayuda.
  1. Las mujeres mayores presentan un nivel de instrucción menor, registrándose tasas de analfabetismo más elevadas que en los hombres. El bajo nivel educativo está vinculado a una mayor morbilidad.
  1. Cuentan con ingresos económicos menores que los hombres, dado que son receptoras de pensiones no contributivas, al no haber cotizado el tiempo exigido para alcanzar las prestaciones del nivel contributivo. Los ingresos de las mujeres mayores tras su jubilación se ven afectados además por la discriminación en políticas de empleo y salarios, en el caso de haber tenido un empleo remunerado.
  1. Se observan más mujeres ancianas en el medio rural, en situación de aislamiento y desprotección. Debido a sus bajos ingresos, tienen menos posibilidades de adaptar su vivienda a las necesidades del envejecimiento, especialmente aque­llas que viven solas.

El género tiene su reflejo también en la salud mental: las mujeres mayores presentan un riesgo elevado de depresión, relacionado en parte con menores oportunidades de educación, empleo y desarrollo personal a lo largo de sus vidas.

También la violencia de género afecta en mayor grado a las mujeres mayores respecto a los hombres, con mayor resultado de muerte. El aislamiento, el bajo nivel cultural, y el mal estado de salud en muchas ocasiones agravan su indefensión.

La perspectiva de género también es crucial en el tiempo de cuidados, ya que la mujer ha asumido históricamente la carga más importante de los mismos. Sin embargo, la contribución que ha realizado a la sociedad no ha sido reconocida lo suficientemente. Un ejemplo de ello lo muestran aquellas mujeres que cuentan actualmente con unos 60 años y que realizan las tareas de cuidado de unos padres de más de 80, atienden a sus maridos mayores, y ayudan a sus hijos/as en el cuidado de sus nietos/as, según el rol de género tradicional. Mujeres que empiezan a sufrir lo que se conoce como “síndrome de la abuela esclava” en una “segunda carrera de crianza”.

En conclusión, la experiencia de envejecer es diferente para hombres y mujeres. Una buena parte de esas diferencias tienen un origen biológico, pero también el contexto sociocultural, como hemos visto, incide especialmente en esta desigualdad de género asociada al proceso de envejecimiento.

De acuerdo con el IMSERSO, con las aportaciones de todas y de todos, tenemos que ir siendo capa­ces de ir cambiando la visión y de articular proyectos que nos hagan avanzar en nuevos modelos de políticas, con perspectiva de género, que promuevan los valores igualitarios y reconozcan el importante papel de las mujeres mayores en la sociedad, y en este sentido es fundamental la prevención, la investigación, etc.

El tema para el Día Internacional de la Mujer elegido por la ONU este año ha sido «Por un Planeta 50-50 en 2030: Demos el paso para la igualdad de género». El año 2030 finaliza el plazo fijado por la nueva Agenda de Desarrollo que incluye metas específicas para lograr la igualdad y el avance de las mujeres y las niñas.

El secretario general de la ONU, Ban Ki-moon, alentó a la comunidad internacional a dedicar una financiación sólida, una valiente labor de promoción y una férrea voluntad política para combatir la desigualdad de género en todo el mundo.

Más información sobre la celebración de este día (actividades organizadas, historia del día, mensajes, vídeos, recursos:

http://www.un.org/es/events/womensday/

Esperemos que el 8 de marzo deje de ser reivindicativo, alcanzándose los retos que exige gran parte de la sociedad. Mientras tanto, felicidades a todas las mujeres y, en especial, a las mayores. 

Os invito a hacer algún comentario para tratar de hacer este espacio más interactivo. Gracias.

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El Proyecto “Mayores en las Ondas” se presenta con éxito en Madrid

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Ayer, 22 de enero, Serpentina Senior (http://www.serpentinasenior.com/), en colaboración con Cognitiva Unidad de Memoria (http://www.cognitivaunidadmemoria.com/) y el Proyecto “Mayores en las Ondas” de la Fundación Salud y Comunidad (http://www.fsyc.org/proyectos/mayores-en-las-ondas/), organizaron una charla en la que la radio y los mayores fueron sus protagonistas.  La conferencia tuvo lugar en Cognitiva Moncloa de Madrid.

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La charla “Los mayores y la radio. Una memoria colectiva”, que tuve el privilegio de hacer en Cognitiva Moncloa de Madrid, contó con un gran número de asistentes, tanto de mayores como de profesionales de la empresa Cognitiva Unidad de Memoria y del sector de envejecimiento activo de Madrid, que no quisieron faltar a la cita.

El evento, que contó con gran participación del público asistente, se contempló como un lugar para debatir y compartir horizontes que contribuyan a un desarrollo saludable y a una mejora de la calidad de vida de los mayores, a través de diferentes estrategias.

“Mayores en las Ondas” es un espacio informativo y de entretenimiento en el que participan activamente desde hace 6 años usuarios/as de centros gestionados por la Fundación Salud y Comunidad. Se trata de un proyecto novedoso al no existir un programa de radio de estas características en los centros residenciales de mayores de carácter público, a nivel estatal.

La radio ha tenido, desde sus comienzos, un vínculo muy especial con los mayores. Pese a los cambios vividos y sufridos por ambos, el vínculo se ha mantenido con la misma fuerza desde el principio. La historia de la radio en España, con aquellas primeras emisoras que empezaron a surgir en los años 20, es también la historia de la sociedad española. La radio surgió y se fue desarrollando, primero tímidamente y después de forma masiva, al tiempo que aquellos niños de entonces, convertidos hoy en mayores, también lo hacían.

Las personas mayores buscan en este medio información, entretenimiento, compañía… La radio  se  ha  convertido  en una confidente que permite a algunos mayores salir de su aislamiento. Es una compañera, a veces una amiga, pero con la ventaja de estar constantemente disponible y de poder callar instantáneamente cuando se le pide.

El medio radiofónico es, además, una puerta abierta, un buen instrumento para favorecer un mayor grado de participación social de las personas mayores, para reflexionar y para que  los mayores puedan dar respuestas propias sobre lo que piensan y sienten de su realidad inmediata, aunque a menudo no están presentes en los medios con voz y presencia, ni tampoco se les da una imagen adecuada, reflejando su pluralidad.

“Mayores en las Ondas” surgió al plantearse la Fundación Salud y Comunidad (FSC) el efecto terapéutico que podía tener esta actividad en los usuarios/as sin deterioro cognitivo o con deterioro cognitivo leve. Con el tiempo, se ha visto que ha sido así, contribuyendo a mejorar la autoestima, la relación intergeneracional y la integración social de los mayores participantes.

Existe evidencia científica, a través de diferentes estudios, del papel de resistencia o de prevención frente a la dependencia que tiene en las personas mayores la realización de actividades y programas de este tipo.

Las características de los usuarios/as participantes de esta actividad son:

  • tienen una edad media de 65 años,
  • no presentan deterioro cognitivo, y
  • tienen un grado de dependencia moderada.
  • En su mayoría son mujeres.
  • El tiempo medio de estancia en el centro, en el momento de acceder a esta actividad, es de 1 año.

Uno de los objetivos del proyecto es reforzar la atención, aprendizaje y memoria de los mayores participantes, ayudándoles a mantenerse activos mentalmente, y estimular su memoria a corto plazo.

Las funciones de la atención, aprendizaje y memoria son de las más vulnerables en el proceso de envejecimiento. Sin embargo, en el caso de la memoria, dedicando el tiempo suficiente a reforzarla, y con estrategias adecuadas, como son actividades de este tipo, la mayoría de personas mayores sanas pueden rendir tan competentemente como otras más jóvenes.

Con esta actividad se refuerza la memoria a corto plazo (más vulnerable o frágil en los mayores) y a largo plazo (la edad no repercute tanto en la capacidad de la memoria a largo plazo, aunque puede costar más recuperarla).

Para mejorar la memoria, especialmente a corto plazo, en este programa se trabaja la atención, la comprensión de conceptos, el lenguaje, por ejemplo a través de debates sobre temas de actualidad, la reminiscencia…

El espacio se ha emitido desde la Residencia y Centro de Día de Palacio de Raga en Valencia y, posteriormente desde la Residencia y Centro de Día de Puzol, en Valencia, servicios pertenecientes a la Conselleria de Bienestar Social de la Generalitat Valenciana, gestionados en su momento por FSC.

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El objetivo principal de esta entidad es mejorar la calidad de vida de las personas y facilitar la integración social de los grupos más desfavorecidos o en riesgo de exclusión. FSC está presente en 7 comunidades autónomas (Cataluña, Comunidad Valenciana, Baleares, Aragón, Castilla-La Mancha, el País Vasco y La Rioja), y es una entidad especializada, entre otros ámbitos, en la gestión de servicios destinados a la atención de personas mayores dependientes.

FSC gestiona 18 equipamientos residenciales, 20 centros de día, 4 servicios de atención domiciliaria, 3 hogares para personas jubiladas y diferentes programas de intervención psicosocial.

Además, acaba de poner en marcha una residencia en Yécora (Álava), –http://residenciayecora.org/ – a escasa distancia de Logroño, en consorcio con la Asociación Lagunduz. Este centro cuenta con 36 camas de Residencia de Tercera Edad, y 10 en el Servicio de Estancia Diurna, con la posibilidad de estancias temporales por convalecencia, respiro familiar, etc.

Os invito a hacer algún comentario para tratar de hacer este espacio más interactivo 😉

Conferencia “Los mayores y la radio” en Cognitiva Moncloa

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Para el próximo viernes, 22 de enero, Serpentina Senior (http://www.serpentinasenior.com/), en colaboración con Cognitiva Unidad de Memoria (http://www.cognitivaunidadmemoria.com/) y el Proyecto “Mayores en las Ondas” de la Fundación Salud y Comunidad (http://www.fsyc.org/proyectos/mayores-en-las-ondas/), han organizado un evento en el que la radio y los mayores serán los protagonistas.  La entrada es gratuita, previa confirmación de asistencia en los teléfonos de contacto que se indican.

Publicidad del evento

La conferencia “Los mayores y la radio. Una memoria colectiva” tendrá lugar a las 12:30 horas en Cognitiva Moncloa (C/ Gaztambide, 17. Madrid). En el acto, gracias a esta oportunidad que nos ha brindado Serpentina Senior y Cognitiva Unidad de Memoria, tendré el honor de presentar el programa “Mayores en las Ondas” a profesionales y medios de comunicación del ámbito del envejecimiento activo de Madrid.

“Mayores en las Ondas” es un espacio informativo y de entretenimiento en el que participan activamente tanto usuarios/as de centros gestionados por la Fundación Salud y Comunidad, como familiares de los residentes y voluntariado.

La radio ha tenido, desde sus comienzos, un vínculo muy especial con los mayores. Pese a los cambios vividos y sufridos por ambos, el vínculo se ha mantenido con la misma fuerza desde el principio.  La historia de la radio en España es también la historia de la sociedad española.

Las personas mayores buscan en la radio información, entretenimiento, compañía… La radio se ha convertido en una confidente que permite a algunos mayores salir de su aislamiento. Es una compañera, a veces una amiga, pero con la ventaja de estar constantemente disponible y de poder callar instantáneamente cuando se le pide. Casi el 70% de las personas mayores escucha la radio a diario, según el IMSERSO.

La radio es, además, una puerta abierta, un buen instrumento para favorecer un mayor grado de participación social de las personas mayores, para reflexionar y para que  puedan dar respuestas propias sobre lo que piensan y sienten de su realidad inmediata, aunque a menudo los mayores no están presentes en los medios con voz y presencia, ni tampoco se les da una imagen adecuada reflejando su pluralidad.

En la presentación, hablaré de este tema y también de nuestra experiencia en concreto, “Mayores en las Ondas”, un proyecto de envejecimiento activo del Área de Atención a la Dependencia de la Fundación Salud y Comunidad creado en el año 2010.

La iniciativa surgió al plantearnos el efecto terapéutico que podía tener esta actividad en los usuarios/as sin deterioro cognitivo o con deterioro cognitivo leve. Con el tiempo, se ha visto que ha sido así, contribuyendo a mejorar la autoestima, la relación intergeneracional y la integración social de los mayores participantes.

Los objetivos del proyecto son:

  • Entrener  e informar a los usuarios/as de centros residenciales y de estancias diurnas.
  • Reforzar su atención, aprendizaje y memoria, ayudándoles a mantenerse activos mentalmente, y estimular su memoria a corto plazo.
  • Acercarles las nuevas tecnologías.
  • Desarrollar su imaginación y creatividad.
  • Fomentar su participación y autonomía.
  • Servir como plataforma de diálogo social e intercambio intergeneracional entre jóvenes y personas mayores.
  • Mejorar la movilidad y autonomía funcional de los mayores, y fomentar una mayor relación con el entorno.

“Mayores en las Ondas” es un programa de radio que se ha emitido desde la Residencia y Centro de Día de Palacio de Raga en Valencia y, posteriormente desde la Residencia y Centro de Día de Puzol, en Valencia, servicios pertenecientes a la Conselleria de Bienestar Social de la Generalitat Valenciana, gestionados en su momento por la Fundación Salud y Comunidad (FSC).

El objetivo principal de esta entidad es mejorar la calidad de vida de las personas y facilitar la integración social de los grupos más desfavorecidos o en riesgo de exclusión. FSC está presente en 7 comunidades autónomas (Cataluña, Comunidad Valenciana, Baleares, Aragón, Castilla-La Mancha, el País Vasco y La Rioja), y es una entidad especializada, entre otros ámbitos, en la gestión de servicios destinados a la atención de personas mayores dependientes.

El Área de Atención a la Dependencia gestiona 18 equipamientos residenciales, 20 centros de día, 4 servicios de atención domiciliaria, 3 hogares para personas jubiladas y diferentes programas de intervención psicosocial.

¡Os esperamos a tod@s en esta conferencia!, lo pasaremos en grande.

En busca de unas Felices Fiestas

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Feliz-Año-Nuevo-2016

Reblogueo una entrada de Soluciones3e – Ayuda a Domicilio – Asturias por su interés

¡Feliz 2016 a tod@s y que no falte nunca la ilusión!

Soluciones3e - Ayuda a Domicilio - Asturias

Estos días muchos estamos comprobando como muchas personas dicen que en realidad lo que más desean no es que lleguen las Navidades si no que terminen cuanto antes, para muchos son fechas de recordar familiares que ya no están, otros por circunstancias están solos, luego está la crisis que hace que muchos tengan la sensación que si en la mesa no hay una comida espectacular no es una buena cena, por otro lado están las prisas, los centros comerciales y las calles se llenan de gente con prisas buscando regalos, buscando el plato de navidad al mejor precio, los atascos, los conductores pitando, la pregunta más habitual es ¿qué compro?, la verdad es que se puede convertir en una auténtica locura!, más aún si nos paramos a pensar que antes esto no era así, ó al menos no tanto, antes la gente sí tenía realmente un espíritu navideño

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Cambia la vida de las personas mayores… ¡Y la tuya!

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Reblogueo esta entrada del blog “Envejecimiento en red” del CSIC. “Grandes Vecinos” es una bonita iniciativa de la Fundación Amigos de los Mayores (www.amigosdelosmayores.org), en Madrid, que tiene como objetivo recrear la solidaridad vecinal y poner en contacto a personas mayores con sus vecinos/as, desde el respeto y la libertad. Este proyecto, inspirado en las redes sociales y que se articula a través de una página web segura (www.grandesvecinos.org), es una forma innovadora de tejer redes sociales y de posicionar a las personas mayores en el corazón del barrio. Os invito a visitarla.

Blog Envejecimiento [en-red]

Estos días acudimos a una cita con Amigos de los mayores para conocer su proyecto Grandes vecinos.Irene Gil, su responsable nos habla de la ilusión que les supone la difusión de esta red social que sitúa a las personas mayores en el corazón del barrio. Grandes Vecinos es una iniciativa que tiene como objetivo crear redes vecinales y de solidaridad en torno a las personas mayores de los barrios, con pequeñas acciones cotidianas: una llamada de teléfono, salir a dar un paseo, hacer un recado, etc. Además, se ha creado una plataforma web que funciona como red social para que los vecinos se organicen entre ellos y la persona mayor vecina esté siempre atendida por alguno de ellos.

Grandes VecinosEl proyecto, que en Madrid lleva unos meses desplegándose por los barrios de Chueca, Malasaña y que comenzará en breve en Lavapiés con el ánimo de extenderse a más…

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